"Chỉ sau 1 tháng sinh nở, mẹ 9x gây ngỡ ngàng với vóc dáng thon gọn hơn cả thời con gái"

Chị Hồng Loan sống tại Hồng Kông gần đây đã gây bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh sau sinh chỉ một tháng. Nhiều người khó tin rằng chị vừa sinh con, vì vóc dáng gần như không thay đổi. Trong quá trình mang thai, chị chỉ nặng 38kg và đến tháng thứ 4 giảm xuống 34kg. Hiện tại, cân nặng của chị là 40kg. Với chiều cao 1m53, chị từng bị nhầm là học sinh cấp 2. Gen di truyền giúp chị nhanh chóng lấy lại vóc dáng, nhưng chị vẫn duy trì thói quen đeo nịt và tập gập bụng hàng ngày để giữ bụng săn chắc.

Chị Loan cho biết mình không có chế độ ăn uống đặc biệt, mà tập luyện là quan trọng nhất. Chị cảm thấy may mắn vì đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, nhưng chưa hài lòng với vòng eo hiện tại hơn 60cm, trong khi trước đây là 58cm. Do phải kiêng 3-6 tháng nên chị vẫn phải vận động nhẹ nhàng. Mỗi sáng, chị gập bụng 20 cái và đeo đai nịt bụng cả ngày. Buổi tối, chị cũng gập bụng 20 cái, nhưng vì mới sinh hơn 1 tháng nên không thể tập nhiều như trước. Về ăn uống, chị ăn thoải mái mà không theo chế độ nào, thích gì thì ăn, thường ăn thêm trái cây và uống cam ép vào buổi tối. Để chăm sóc cơ thể sau sinh, chị dùng kem trị sẹo cho vết rạn và xông người bằng thuốc Bắc. Mặc dù không bị rạn khi mang bầu, sau sinh chị vẫn gặp vài đường nhỏ ở bụng dưới.

Thoa nghệ tươi lên da mặt và xông mặt bằng nước muối khoảng 10 ngày là có thể dùng lại mỹ phẩm. Mình cũng xông người và tắm bằng thuốc Bắc để da săn chắc hơn. Khi tắm, nên tránh kỳ cọ tay chân để không làm nổi gân, theo lời bà mẹ trẻ chia sẻ.

Source: https://afamily.vn/sau-sinh-1-thang-da-lay-lai-duoc-dang-cu-me-9x-khien-nhieu-nguoi-ngan-ngo-boi-than-hinh-nuot-na-hon-thoi-con-gai-20191017184135193.chn